Pilates

Pilates : Il a pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.
Le Pilates est une méthode d’entraînement physique qui s’inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique. Elle se pratique au sol, sur un tapis, ou à l’aide d’appareils. On utilise également des objets (ballons, ressorts, élastiques). Ils induisent des déséquilibres, ce qui incite le corps à faire appel à une série spécifique de muscles stabilisateurs.Plus...

CONTACT

Angélique Fabiani - 07 68 67 34 68

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LIEU & HORAIRE

Lundi 9h - 10h et Jeudi 18h30 - 19h30

Salle A. TavanPlus...

TARIFS

144 € / an pour 1 cours par semaine

Se renseigner directement auprès du Bureau du FRL pour les Forfaits avec les autres activités Bien-Être YOGA - QI GONG - SOPRHOLOGIE

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