Pilates

Pilates : La séance de Pilates (durée 45mn/50mn) a pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.
Le Pilates est une méthode d’entraînement physique qui s’inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique. Elle se pratique au sol, sur un tapis, ou à l’aide d’appareils. On utilise également des objets (ballons, ressorts, élastiques). Ils induisent des déséquilibres, ce qui incite le corps à faire appel à une série spécifique de muscles stabilisateurs.Plus...

CONTACT

Pour toute information sur les inscriptions : FRL 04 90 22 12 63

Pour toute information sur la discipline "Pilates" : Angélique Fabiani - 07 68 67 34 68

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LIEU & HORAIRE

Lundi 9h - 10h

Lundi 10h - 11h

Jeudi 18h30 - 19h30

Jeudi 19h30 - 20h30

Jeudi 20:30 - 21h30


Salle A. TavanPlus...

TARIFS

168 € / an pour 1 cours par semaine

303 €/an pour 2 cours par semaine

Se renseigner directement auprès du Bureau du FRL pour les Forfaits avec les autres activités Bien-Être YOGA - SOPRHOLOGIE

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