Sophrologie

Qu'est ce que la sophrologie ?
Un entraînement du corps et de l'esprit.
Grâce à des techniques simples basées sur LA RESPIRATION...

* vous renforcerez vos capacités au quotidien
* vous serez à l'écoute de vos sensations et le respect de votre corps
* une pratique régulière vous permettra de résister au stress et d'améliorer votre qualité de vie;
* vous retrouverez une meilleure qualité de sommeil,
* un contrôle des accès d'angoisse, de tristesse ou d'irritabilité
* vous améliorerez votre concentration et développerez une attitude positive face aux difficultés

La sophrologie pour QUI ?
Toute personne intéressée sans limite d'âge ou de condition physique

CONTACT

Marie-Pierre RIEU - 06.27.73.04.95

LIEU & HORAIRE

Mardi et Jeudi 18h30 à 19h45
Salle Ecole Maternelle

TARIFS

189 € / an pour 1 cours par semaine

Se renseigner directement auprès du Bureau du FRL pour les FORFAITS avec les activités Bien-Être  YOGA - PILATES