PILATES

Pilates

Intervenant : Aymeric Marion – 06 61 55 57 78

○ Lundi 17h30 - 18h30 / 18h30 - 19h30 et 19h30 - 20h30

○ Mardi 9h30 - 10h30 et 10h30 - 11h30
○ Vendredi 9h30 - 10h30 et 10h30 - 11h30

Le Pilates est une méthode d’entraînement physique qui s’inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique.

Il a pour objectif le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement articulaire,
pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.

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